こんにちは。健康ブログのナオです

 

本日も数あるブログの中から閲覧いただきましてありがとうございます

 

本日より当ブログを開設いたしました

 

簡単ですが自己紹介させていただきます

 

理学療法士として病院に勤務して9年目になります

 

中年から高齢の患者さんを対象に

 

毎日理学療法業務に取り組んでいます

 

日々患者さんを相手に業務に取り組む中で

 

どうして病気になってしまったのか?

 

どうして怪我をしてしまったのか?

 

と日々考えています

 

そしてそのような状態になった患者さんはみなさん

 

まさか自分がこんな風になるなんて…

 

と悲痛な言葉を発します

 

本当はこうなる前に予防できたこともあるんじゃないか?

 

本当は怪我する予兆があったのではないか?

 

病気や怪我で失われることは自分の体だけではありません

 

場合によって大切な家族にも負担を強いらなければなりませんし

 

金銭的な負担が多くなります

 

そんなあなたは明日健康でいられる自信がありますか?

 

私はありません

 

ですがたくさんの病気や怪我をした患者さんを診ていると

 

嫌でも健康について改めて考えないといけないと思います

 

私にも家庭があり

 

幼い子供がいます

 

もし明日自分が倒れたら…

 

そう考えるだけでとても怖くなります

 

病院に入院したり、通院するようになってからでは遅いのです

 

健康である今からこそ始めることができることもあります

 

知識をつける

 

食事について考えてみる

 

身体を動かす習慣をつける

 

自分のボディケアについて考えてみる

 

自分の健康状態を知るきっかけをつくる

 

健康にも求めるレベルがあります

 

毎日の生活に困らないように、病気や怪我をしなければいいと

 

考える人もいれば

 

健康には自信があるけど

 

いまよりもっと充実した体を手に入れたい

 

こんな趣味をやっていける身体を作りたい

 

好きな人を魅了したい

 

きれいになりたい

 

人それぞれ健康状態や健康に対する意識も違えば

 

性別、年齢、生活習慣、環境も違うと思います

 

でもきっと健康について考える共通点としては

 

充実した毎日を送りたい

 

何不自由なく生活をしたい

 

人に褒められたい

 

人に魅せたい

 

自慢したい

 

色々な欲求があると思います

 

かくいう私自身も可能ならいつまででも整った身体を手に入れたい

 

いつまででも楽しい毎日を送りたい

 

趣味をたくさんやりつづけたい

 

たくさん思います

 

今まで当たり前のようにやっていたことが

 

明日できなくなったらどうしますか?

 

自分なら大丈夫という根拠のない考えはやめて

 

一緒に勉強しませんか?

 

これから少しずつ色々な健康に関わる記事をかいていきたいと思いますので

 

どうぞよろしくお願いします